Beiträge mit dem Stichwort: ‘Stress̵
Multitasking: Stressfaktor Arbeitsplatz
Multitasking bestimmt unseren Alltag – am Arbeitsplatz, unterwegs und zuhause. Trendbewusst leben wir am Puls der Zeit mit der digitalen Überforderung. Was Studien zeigen …
WeiterlesenStress als Schlafkiller
Dauerstress, Überforderung und Leistungsdruck sind die Hauptursachen für fehlenden Schlaf. Auch für die Beziehung ist Stress der Lustkiller Nummer eins.
WeiterlesenGut schlafen ohne Stress
Entspannung entlastet Körper und Seele. Dafür benötigen wir ausreichend Schlaf. Einer Erhebung der DAK zufolge leidet rund die Hälfte aller deutschen …
WeiterlesenTierisch gute Therapeuten
Langzeitstudien zeigen, dass das Zusammenleben mit Tieren die Lebensfreude steigert, das Stresslevel senkt und das Wohlbefinden verstärkt. Zudem wird der …
WeiterlesenEntspannungsmusik gegen Alltagsstress
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Die Anforderungen des modernen Lebens in Beruf und Familie setzen viele unter enormen Druck.
WeiterlesenAnti-Stress-Tipps
Stress ist oft hausgemacht durch zu hohe Anforderungen an sich selbst bei Arbeit, Haushalt oder in der Freizeit. Damit der Stress nicht überhand nimmt, sollte man sich nicht zu viele Dinge gleichzeitig vornehmen…
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