Innere Unruhe Archives

Mann leidet unter Stress durch Multitasking

Multitasking bestimmt unseren Alltag – am Arbeitsplatz, unterwegs und zuhause. Trendbewusst leben wir am Puls der Zeit mit der digitalen Überforderung. Was Studien zeigen …

Tierisch gute Therapeuten

Langzeitstudien zeigen, dass das Zusammenleben mit Tieren die Lebensfreude steigert, das Stresslevel senkt und das Wohlbefinden verstärkt. Zudem wird der …

Inneres Gleichgewicht in den Wechseljahren stärken

In den Wechseljahren verändern sich die Konzentrationen der weiblichen Geschlechtshormone. Das Ungleichgewicht der Hormone kann die typischen Wechseljahresbeschwerden hervorrufen. Besonders belastend: Schlafstörungen …